رژیم غذایی مناسب پس از جراحی بلفاروپلاستی

رژیم غذایی مناسب پس از جراحی بلفاروپلاستی | کلینیک زیبایی گل برف 🌸

رعایت تغذیه مناسب بعد از جراحی بلفاروپلاستی (جراحی زیبایی پلک) تأثیر چشم‌گیری در کاهش ورم، جلوگیری از کبودی و بهبود سریع‌تر بافت‌های اطراف چشم دارد. در کلینیک زیبایی گل برف توصیه می‌شود بیماران پس از عمل، از رژیمی سبک، ضدالتهاب و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها پیروی کنند تا روند ترمیم بافت‌ها به بهترین شکل ممکن انجام شود.

✅ غذاهای مناسب پس از بلفاروپلاستی:

• سبزیجات بخارپز یا آب‌پز
  مثل هویج، کدو، اسفناج و بروکلی که سرشار از ویتامین A و C هستند.

• میوه‌های تازه و نرم
  مانند پرتقال، آناناس، کیوی، انار و توت‌فرنگی (منبع آنتی‌اکسیدان و ویتامین C برای کمک به ترمیم سریع بافت‌ها)

• پروتئین‌های سبک و سالم
  مثل سینه مرغ، ماهی بخارپز، تخم‌مرغ آب‌پز

• غذاهای نرم و کم‌نمک
  پوره سیب‌زمینی، سوپ مرغ، برنج نرم

• مایعات کافی
  آب، چای سبز ملایم و آبمیوه‌های طبیعی (بدون شکر افزوده) برای هیدراته نگه‌داشتن بدن

• چربی‌های مفید
  مانند آووکادو، روغن زیتون و مقدار کمی مغزها برای تأمین انرژی و کمک به بازسازی پوست

🚫 غذاهای ممنوع یا محدود پس از جراحی پلک:

• نمک زیاد و غذاهای پرنمک
  باعث افزایش ورم صورت و پلک‌ها می‌شود (مثل کنسروها، فست‌فود، ترشی)

• غذاهای سرخ‌شده و چرب
  مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا گوشت‌های پرچرب

• نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار
  مثل نوشابه، انرژی‌زاها و قهوه غلیظ

• شیرینی‌جات و شکر زیاد
  قندهای ساده ممکن است التهاب را افزایش دهند

• الکل و دخانیات
  به‌شدت ممنوع هستند زیرا جریان خون را مختل کرده و روند ترمیم را کند می‌کنند

• غذاهای حساسیت‌زا
  در صورت داشتن سابقه آلرژی، مانند غذاهای دریایی یا مغزها مصرف نشود

در کلینیک تخصصی گل برف، مشاوره تغذیه پس از جراحی بلفاروپلاستی با هدف بهبود نتایج زیبایی و کاهش عوارض احتمالی، توسط تیم درمانی ارائه می‌شود. رعایت رژیم غذایی اصولی، قدمی مؤثر برای داشتن چهره‌ای شاداب و دوران نقاهتی آسان‌تر خواهد بود. 🌿

شماره‌های تماس جهت مشاوره رایگان:
(شماره‌ها را لمس کنید)
۰۲۱۷۷۲۴۵۸۴۶
۰۹۱۲۸۵۹۳۹۵۲
۰۹۲۲۰۵۳۵۷۴۶